매일 5분, 나만의 기록 습관

Daily 5-Minute Journal

바쁜 일상 속에서도 나만의 소중한 순간들을 놓치지 않도록, 최소한의 기록으로 습관을 만드는 '매일 5분 기록 습관' 템플릿을 소개합니다.

혹시 일상 속에서 이런 고민해 보신 적 있지 않으신가요?

"매일 의미 있는 기록을 남기고 싶은데, 시간이 없어요"

"일관된 자기관리 시스템이 필요한데, 복잡한 건 부담스러워요"

"나만의 성장 과정을 기록하고 싶어요"

"감정 기복이 심한데, 감정 관리는 어떻게 하는 건지..."

이 노션 템플릿은 그런 경험에서 시작됐어요.

매일 5분만 투자해서 자동으로 기록이 정리되고, 나의 감정과 성장을 한눈에 볼 수 있도록 설계되었습니다.

템플릿 사용 방법

[답변하기], [기록하기] 버튼을 눌러 간단한 체크리스트와 질문에 답해보세요.

• 5분 독서, 5,000보 걷기, 스트레칭 중 실천한 것을 체크
• 오늘의 감정을 이모티콘으로 선택
• 감사한 점 한 줄 기록
• 매일 다른 자기성찰 질문에 답변

모든 기록은 자동으로 메인 화면에 정리되고, 진행률과 연속 기록 현황을 시각적으로 확인할 수 있어요.

다른 기능들은 모두 제외했습니다.

버튼을 눌러 선택하고, 기록만 해주세요. 그러면 오늘의 5분 기록이 메인 화면에 정리될 거예요.

이런 분들께 추천합니다

• 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 기록 습관을 만들고 싶은 분
• 복잡하지 않은 간단한 자기관리 시스템이 필요한 분
• 감정과 일상을 체계적으로 기록하고 싶은 분
• 작은 변화와 성장 과정을 시각적으로 추적하고 싶은 분
• 노션으로 라이프스타일 관리를 시작하고 싶은 분

포함된 구성

• 매일 5분 기록 템플릿
• 진행률 추적 대시보드
• 연속 기록 챌린지 시스템
• 365개 자기성찰 질문 은행
• 감정 추적 및 시각화
• 모바일 최적화 레이아웃

꼭 확인해주세요!

본 템플릿은 디지털 콘텐츠로, 구매 즉시 전달되며 환불이 불가합니다.

또한 무단 배포 및 공유는 금지되며, 정당한 구매자만 사용하실 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 노션을 잘 몰라도 사용할 수 있나요?

• 네, 누구든지 어렵지 않게 시작하실 수 있도록 구성했습니다.

Q. 노션 무료 이용자도 사용할 수 있나요?

• 이 템플릿은 무료 이용자들을 기준으로 만들어졌습니다.

Q. 모바일로도 작성할 수 있나요?

• 모바일로도 언제든 작성이 가능해요.
• 언제 어디서든 5분만 투자하면 기록할 수 있게 제작되었습니다.

Q. 환불이 가능한가요?

• 디지털 자산 특성 상 구매하는 순간 템플릿이 전달되므로, 환불은 불가능합니다.
• 반드시 유의하시고 구매해 주세요.

➕ 문의하기

• 템플릿을 사용하시면서, 궁금하신 점이 있으시다면 아래의 버튼으로 문의 주세요!

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